# Усталость

читать 2 мин.
0 32

90% работы в коучинге мы начинаем с разрешения себе отдыхать, делать что-то для себя. Статья рассказывает о том, что усталость может быть не только физической, но и эмоциональной и интеллектуальной. Для восстановления ресурсов необходимо признаться себе в усталости и разрешить себе отдыхать. Необходимо отложить просмотры сериалов, роликов, инстаграма и пр. и заняться спортом или прогулками.

Перепост
Прочитать полностью