Центрирование - простая техника, которая может изменить не только ваше состояние, но и ситуацию вокруг вас. Стать центрированным можно в любой непонятной ситуации, используя простые техники. В статье описывается одна из таких техник, которая помогает находить центральное положение и расслаблять внутреннюю вертикаль. Результаты центрирования могут быть удивительными.